Redukční kurzy:
Nabízím Vám individ.redukční kurzy,které spočívají v racionálním pojetí hubnutí.Jedná se o sestavení jídelníčku/bez počítání kalorií a vážení stravy/,vysvětlení pitného režimu a zařazení pravidelné pohybové aktivity.Redukční kurz trvá asi 6 měsíců /pravidelné měsíční konzultace/.Vysvětlím Vám zákonnitosti stravovacího režimu,pomohu Vám pochopit podstatu "co a jak jíst".Jde o program,kterým se naučíte nenásilnou formou vyloučit"zbytečné kalorie" ze svého jídelníčku a podle něj se stravovat.Občasný "Hříšek" je dovolen,protože víme,jak ho odčinit.
První,seznamovací konzultace ZDARMA.Pokud se rozhodnete kurz absolvovat,zaplatíte 1800 Kč.
Redukční kurzy vedu řadu a let a mám spoustu spokojených klientů.
NOVĚ
Měsíční skupinové kurzy
zaměřené na redukci váhy a formování těla.
Zahájení v sobotu 1.října v 10 hodin – úvodní povídání,jídelníček,cvičení ….ukončení v 11,30 hod.
Jedná se o kurz redukce váhy,který bude probíhat vždy v pondělí od 16 hodin a sobotu od 10 hodin- formou cvičení-specielně zaměřeného na spalování kalorií a formování těla.Obdržíte jídelníček podrobné informace o tom,jak s ním naložit –co,kdy ,jak a proč…..
a před a po kurzu zkontrolujeme váhu a míry…Společné cvičení,povídání…/odpovědi na dotazy/ Individuální měření a vážení.V sobotu bude vždy po cvičení půl hodinky povídání –zodpovím Vaše dotazy… a dostanete inspiraci na obohacení jídelníčku –racio svačinku.Součástí bude i získávání nových receptů na racio papáníčka.
Kurz začne v sobotu 1.října a bude ukončen v pondělí 31.října.
Kurz obsahuje :
10 lekcí cvičení
5 skupinových konzultací
5 raciosvačinek
2 indiv.konzultace s měřením a vážením
Sleva na lekce cvičení v Zuzi studiu mimo kurz /v měsíci říjnu/
Kurz vede Mgr.Zuzana Kratochvílová
Cena 1500 Kč .
Počet klientek max.10.
Při absolvování dalšího kurzu sleva 10%.
Pokud se chcete rovnou objednat,volejte Zuzku 602 315 763 a domluvíme si termín.
|